Fortbildung
Gleichwürdige und gleichwertige Kommunikation (GGK)
Wir alle kennen schwierige Gesprächssituationen und Konflikte, in denen wir aus Angst, Unsicherheit oder Wut mit Vorwürfen reagieren. Deshalb sind wir beim nächsten Mal vorsichtig und versuchen beispielsweise eine Auseinandersetzung zu vermeiden, indem wir unseren Ärger hinunterschlucken und damit nicht für uns einstehen.
Zielgruppe
Alle, die sich mit Hilfe der Gleichwürdigen und gleichwertigen Kommunikation weiterentwickeln wollen, Gruppen und Teams in pädagogischen Einrichtungen.
Gerne kommen wir auch zu Inhouse-Kursen ab einer Gruppengröße von 8 Personen.
Inhalte und Methoden
Hier bekommen Sie einen Überblick der Methoden der GGK und der dahinterliegenden wertschätzenden Grundhaltung. Erleben Sie Empathie am Beispiel von Situationen aus ihrem eigenen Leben und finden Sie heraus, ob und wie die GGK auch Ihr Leben bewusster machen und bereichern kann:
• Kommunikationsmauern und -muster, die in eine Sackgasse führen
• Die vier Schritte in der GGK
• Vertiefung und Selbstreflektion anhand eigener Alltagssituationen
• Kennenlernen von GGK in der Konfliktlösung
• Erlernen des wertschätzenden Setzens von Grenzen
• Entwicklung einer Lobkultrur im Team
Ihr Nutzen
Mit Hilfe der GGK lernen Sie, zu erkennen, welche Gefühle durch bestimmte Situationen oder Ereignisse in Ihnen ausgelöst werden. Diese dann in einer Sprache auszudrücken, die eindeutig, einfühlsam und wertschätzend ist. So erhöht sich die Wahrscheinlichkeit, dass Sie verstanden werden und damit auch die Chance auf einen Konsens oder eine Lösung.
Dabei und darüber hinaus werden Sie in folgenden Fähigkeiten geschult:
• aktives und einfühlsames Zuhören
• gewachsene und tragfähige Selbstempathie (Klarheit über eigene Motive)
• Erkennen von und Umgehen mit eigenen Gefühlen und denen von anderen (Emotionen regulieren)
• achtsamer und ehrlicher Selbstausdruck (konstruktives Feedback geben)